Alpe d'Huez - Bourg d'Oisans

Bijna jaarlijks keert de Alp terug in de Ronde van Frankrijk. Door deze promotie is het intussen één van de bekendste skistations geworden in Frankrijk. De berg wordt ook wel de Hollandse berg genoemd vanwege het groot aantal Nederlanders dat er ooit een tourrit won (waaronder Joop Zoetemelk, Peter Winnen, Hennie Kuiper, Steven Rooks, Gert-Jan Theunisse). Marco Pantani reed hier ooit, gesterkt door toverdrank, in 34 minuten naar de top.

Ondanks zijn bekendheid is de Alpe dHuez klim verre van een killer-klim. De eigenlijke klim start bij de camping Cascade. Het zwaarste gedeelte zit hem in de eerste, lange rechte stukken tussen de eerste bochten. Daarna wordt de klim vrij regelmatig (het is dan ook een weg naar een skistation waar veel verkeer moet over passeren, ook en vooral in de winter). Maar ook in de zomer kan het er vrij druk zijn. Om deze reden is het niet direct de meest aangename klim.

De Alpe d'Huez ligt in Rhone-Alpes en maakt deel uit van de Alps . Vanaf Bourg d'Oisans is de Alpe d'Huez 13.2 km lang. Over deze afstand overbrug je 1071 hoogtemeters. Het gemiddelde stijgingspercentage van de klim is bijgevolg 8.1 %.

Ben je van plan om de Alpe d'Huez te beklimmen: hier vind je de nodige informatie om succesvol te trainen voor de Alpe dHuez.

Kijk of er andere zijden zijn om de Alpe d'Huez te beklimmen.

Verhaal van Piet(er) Eigenraam van Maasland, Nederland, gestuurd op 01/06/2012

Alle respect en bewondering voor Cees Oord uit Maasland. Ik wens m veel succes en sterkte op deze tocht op dinsdag. Zet m op Cees, Groet, Piet

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Jos van Nieuwstadt, Nederland, gestuurd op 24/02/2012

In augustus 2011 hier in de buurt op een camping gestaan. De Alp 2 keer opgefietst. De eertse keer tot aan de blauwe vlag voor de brug 1.37 uur de tweede keer tot aan de finish van de tour 1.40 uur. Mijn vrouw heeft hem een keer opgelopen 3.05 uur. Petje af. Vooral de eertse 3 km zijn zwaar daarna gelijdelijk aan naar boven en alle namen op de bordjes lezen. Een geweldige ervaring kom zeker nog eens terug.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Willy Zetsen van Maasbree, Nederland, gestuurd op 13/11/2011

afgelopen zomer de alpe dhuez beklommen. doel: onder het uur. ik had nog nooit eerder een berg beklommen want ik fietste pas een jaar. maar voordat ik de berg opging had ik wel al 3000km in de benen. de uiteindelijke tijd: 57:53. zeer tevreden dus! vooral voor de eerste keer in de bergen te hebben gefietst! aanrader voor iedereen!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Christophe van , België, gestuurd op 09/05/2011

Mensen, laat er absoluut geen misverstand over bestaan; IEDEREEN kan Alpe dHuez beklimmen! De vraag is gewoon op welke manier je dit wil bereiken.. Op kracht, op snelheid, of louter op het gemak.. Zolang je een geschikt verzet hebt, biedt de col totaal geen problemen.. Je conditie zelf hoeft niet eens zo spectaculair goed te zijn. Ikzelf heb de berg in 2004 bedwongen. Ik was toen 14 jaar en mijn conditie was niet superieur, maar dankzij een goed verzet heb ik amper moeilijkheden ondervonden..

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Kim van Veenendaal, Nederland, gestuurd op 31/08/2011

Ik ga volgend jaar de Alpe dHuez fietsen voor mezelf. Ik doe dit om mezelf te bewijzen dat leven met een ziekte (ik zelf heb Cystic Fibrosis ) taaislijmziekte. je echt kan gaan voor je dromen, en je niet moet opgeven in dit mooie leven. Ik ben nu 20 en zal 21 jaar zijn als ik de berg op ga, morgen ga ik mijn racefiets ophalen, die gesponsord is door mijn lieve ouders. bedankt voor al jullie reacties, zo kon ik een beetje lezen wat mij te wachten staat. Gr kim

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van richard van vaujany, France, gestuurd op 16/08/2011

Vandaag de beklimming gedaan. Ongetraind, nooit op een wielerfiets en 32 graden onder de zon. Gedaan in 1.24 uur. Dit smaakt naar meer!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Bert van Purmerend, Nederland, gestuurd op 13/08/2011

Aangemoedigd door Tour du Jour met Wilfred Genee wilde ik het ook proberen.
Namelijk De alpe dhuez opfietsen net als de bekende nederlanders in het programma.
Het liefst binnen het uur, want zo lang hadden de gasten het ook om de alpe dhuez te beklimmen.
Camping la piscine de tent opgezet (koud snachts)
Vanaf de camping smorgens gelijk de berg op.
Ik werd na 100 meter al ingehaald door een wedstrijd alsof ik stil stond.
Maar het mocht de pret niet drukken, vol op de pedalen en gaan.
Wel grappig dat alle bochten een nummer hebben.
Zo hoefde ik helemaal niet meer na te denken en alleen alleen maar af te tellen.
Wat een geweldige uitzichten.
uiteindelijk heb de top gehaald in 1:09:26.
Dus niet binnen het uur.
Ik wilde daarna via Mizoen een ronde fietsen, maar het asfalt werd zo slecht dat ik teruggekeerd ben en de alpe dhuez voor de tweede keer heb beklommen.
Respect voor de beklimmers van de alpe dhuzes.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van yves van maastricht, Nederland, gestuurd op 13/08/2011

ik heb hem opgeklommen met best koud weer midden in de zomer op 14 jarige leeftijd. ik fiets sinds dit jaar wedstrijden en dit was de eerste keer in de echte bergen. ik heb hem opgefietst in 1 uur, 3 minuten en 15 seconden en ben daar erg mee tevreden, vooral de eerste kilometers waren erg zwaar

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Bas Werry van Simpelveld, Nederland, gestuurd op 08/12/2011

Op 28-7-11 de Alpe d Huez gefietst. Begonnen bij de Camping Cascade. Eerste stuk met (te) veel respekt begonnen. Na een paar km bij bocht 16 (La Garde) wordt het minder lastig. Wel de hele tijd op de triple gereden. Soms paar tandjes bijgeschakeld. Veel mensen zien afzien maar ik ging heerlijk ondanks de Croix de Fer en de Galibier van eergisteren in de benen. Vanaf bocht 18 geschakeld en geprobeerd om binnen 1.15 boven te komen (finish is NIET voor de tunnel maar op
de plek waar de Tour finisht). Met 37 kmpu door het dorp maar het werd 1.16.45 Mooie tijd en een geweldige ervaring.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Maarten van Den Haag, Nederland, gestuurd op 08/09/2011

Afgelopen zaterdag de berg beklommen. Was altijd al een droom. De klim is zeer goed te doen, zeker als je getraind hebt zoals ik dat had gedaan (dit jaar 3000 km gefietst) en bovendien in die week de Galibier al gedaan en in de Vogezen enkele cols. De hele tijd op een verzet van 39 - 28 gereden. Uiteindelijk de finish bereikt na 55 min en 46 sec. Het kan zeker nog harder. De belangrijkste tip die ik iedereen wil meegeven die hem op wil rijden: de eerste 2,5 km zijn behoorlijk steil. Rijd daar rustig en verspil niet al je krachten. Blijf denken aan de wat vlakkere kilometers die daarna komen.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Tim van , Nederland, gestuurd op 08/01/2011

Dinsdag 26 juli naar eindelijk kunnen fietsen. Droomde er al heel lang van en dan eindelijk er van gekomen. zelf heb ik een beetje fietservaring maar dat zijn meestal ritjes van 40 kilometer in Nedeland dus vlak. Ook nooit op een echte racefiets gefietst dus dat was ook even wennen. Veel gelezen over de berg en daarom ook bewust rustig begonnen (eerste stuk is het moeilijkst) ik kom altijd wat later in mijn ritme en dat was nu ook het geval. Verder schitterend om naar boven te rijden uiteindelijk mooi tempo te pakken en ik was dan ook heel erg blij dat ik hem met 1 uur en 6 minuten heb beklommen zonder ook maar enige echte voorbereiding. Ik ga hem zeker nog een keer fietesen hopenlijk dan binnen het uur.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Willem van Kampen, Nederland, gestuurd op 07/12/2011

26 juni 2011 de alp gefietst met een groep van 9 personen (2 vrouwen en 7mannen). Schitterende dag gehad en gefietst met een speciaal doel. (MLDS)Allemaal de tocht volbracht in 1 uur 8 minuten tot 1 uur en 48 minuten. Enkele mannen zelfs twee en drie keer. Een dag om nooit te vergeten!!!!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Panadero van , Nederland, gestuurd op 07/12/2011

25 juni samen met mijn zoon de berg beklommen. Zoon voetbalt alleen maar en had net 150 km getraind op de vlakke weg. Ikzelf heb MS onder de leden en daardoor erg veel pijn in linkerbeen. Samen zonder te stoppen boven gekomen bij de tourfinish in ruim 90 minuten. Ontlading was groot

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Wim Bijsterbosch van , Nederland, gestuurd op 07/02/2011

20 x heb ik deze Alp beklommen. 1x in 2009, 9x in 2010 bij de Alpe dHuZes en 10x in 2011 opnieuw bij de Alpe dHuZes. Natuurlijk is het mooier om een lange tocht te maken in plaats van 6x op dezelfde dag die puist te bevechten. Maar juist de actie voor de KWF-kankerbestrijding maakt het heel speciaal om telkens weer die 22(!!) bochten te fietsen. Ja 22 bochten, want bocht nul is de Alpe dHuZes-bocht.
Met 6x in de benen reed ik m in 1 uur 12. Dus ik ben benieuwd of ik helemaal uitgerust eens binnen het uur boven kan zijn. Deze zomer fietsen in de Vercors. Daar zijn de beklimmingen minder lang en steil, maar wel mooier te fietsen in alle rust. Voor het speciale gevoel toch 5 punten voor deze Nederlandse berg.

Verhaal van Mirjam Kuip van Putten, Nederland, gestuurd op 24/06/2011

Wederom Alpe dHuez beklommen d.d. 19-6-2011. Nu voor het goede doel: In samenwerking met Rabobank klimmen voor het KWF. Tijd vanaf camping La Cascade: 1h35.
Ben tevreden!

Verhaal van Mirjam Kuip van Putten, Nederland, gestuurd op 22/06/2011

Wederom de Alpe dHuez beklommen (19-6-2011), samen met de regionale Rabobank van Barneveld/Voorthuizen voor het KWF. Tijd: 1h35 vanaf camping La Cascade. Blijft heerlijk om uiteindelijk over die finishlijn te komen...

Verhaal van jacco punt van Vianen, Nederland, gestuurd op 06/05/2011

op 2 juni 2011 de alpe dhuez op gegaan met vriendenclub en mijn allerliefste broer na de welbekende ziekte 2,5 jaar geleden overkomen op de fiets gestapt om te herstellen en begonnen met fietsen met als doel alpe dhuez
deze opgereden in 2,5 uur met kou en wolken maar na mijn achtergrond supertrots dat ik ben bovengekomen waar een fikse ontlading van de afgelopen tijd eruit kwam zeer lekker gefietst en superblij

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van tim pieterse van nieuwkoop, Nederland, gestuurd op 19/05/2011

we hebben met de mannen van de voetbal alphe d huez op gefiets.We hadden allemaal nog nooit gefiets maar afgelopen 3 maanden hard getraind ongeveer 900 km .Het was stijler dan verwacht maar iedereen is boven gekomen.De lichtere jongens sneller dan de zwaardere maar gemiddeld rondde 1uur 30 echt een hele mooie ervaring en voor herhaling vatbaar.Tip voor niet fieters in de bochten de buitenkant nemen en dan je benen rust geven en heel rustig beginnen rond de 7 8 km per uur

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Jan Schipper van Groningen, Nederland, gestuurd op 02/05/2011

God wat was dat afzien! We zaten een beetje klem doordat de Tour de France langs kwam. De start was in Bourg dOisans, dus konden we die kant niet meteen op. Dus eerst s morgens Les Deux Alpes op, terug beneden even de Tour kijken (Rasmussen toen al in de aanval, waar hij de energie vandaan haalde...). En daarna dus richting Alpe, op inmiddels het heetst van de dag. Afzien! Zeker drie keer gestopt, niet meer vooruit te branden op het laatst. Leermoment: volgende keer s morgens naarboven. Wel even warm draaien, maar niet eerst een andere klim doen!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Heidi Marcelissen van Oisterwijk/ N-B, Nederland, gestuurd op 11/03/2011

Alpe dHuez,
Wat kan ik er over zeggen. Tot nu toe nog niet zo veel, maar mijn doel is om op 9 juni 2011 deze berg 2x te fietsten voor het KWF kankerbestrijding. Op deze datum organiseerd Alpe DHuZes namelijk zijn 6de tocht en daar ga ik aan mee doen. Hebben jullie nog informatie of tips om me goed voor te bereiden, stuur me deze dan toe.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Sebastiaan van , Nederland, gestuurd op 01/01/2011

Na 15 jaar niet meer op een racefiets te hebben gezeten, eind 2008 toch weer een echte fiets gekocht en met 0,0% conditie gestart met trainen.
Anderhalf jaar later en ruim 10.000 km verder, was het in de zomer van 2010 eindelijk zover dat ik de Alpe dHuez echt ging beklimmen. Ik zag er erg tegen op vanwege mijn postuur (2.10 m. en 93 kg.) en nog niet onder controle zijnde astma.
Uiteindelijk viel mij de klim heel erg mee. Dat kwam misschien nog wel het meeste omdat ik enthousiast werd aangemoedigd door vrouw + dochters. Maar ook de bordjes in de bochten met winnaars in de Tour gaven moreel.
Het eerste zware deel van de klim kwam ik goed door. Omdat ik continue met mijn hartslag net onder mijn omslagpunt bleef, had ik het alleen net voor het dorp echt even zwaar. Door het dorp heen werd het nooit meer echt lastig. Op het laatste stuk naar de Tourfinish kon ik zelfs nog een sprintje trekken, wat overigens later nog een keer over moest voor de camera.
Uiteindelijk noteerde ik bij de finish in het dorp een doorkomsttijd van 1:10 uur. Ik eindigde bij de Tourfinish in 1:16 uur. Ik was tevreden met deze tijd, maar had wel het idee dat het nog wel wat sneller kon.

Verhaal van Fons Moors van Tongeren, België, gestuurd op 19/11/2010

Het is de berg waar dat ik fiets, trainde en koerste bij de cyclosportieven.
156 keer beklom ik hem met mijn koersfiets.
4 keer met mijn motor.
5 keer met mijn MTB.
Stond er 9 keer op het podium en won er ooit de allerbekendste Cyclo La M.. (in 1984)
Eén dag later zette ik mijn beste klimtijd van 43 min 36 sec op die alp tijdens de klimwedstrijd de dag na La M..
En ik heb nog één doel. Het jaar dat ik 67 jaar zal worden nog eens La M.. winnen in de oudste leeftijdsklasse en alzo de cirkel rond te maken.
Het is zeker geen geweldig mooie col maar hij is wel mijn lievelings col.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Mirjam Kuip van Putten, Nederland, gestuurd op 23/09/2010

Vorige week (in 3e week van de vakantie) de Alpe dHuez beklommen voor de 1e keer. Ik had flink getraind (voor zover mogelijk in Nederland...). Vond het een enorme ervaring; kwam geemotioneerd na 1u45 over de finish! Gefietst op een hybride-fiets (Cube), dus geen racefiets.
Ik was best trots op mezelf!!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Bart Van Huychem van Weerde, België, gestuurd op 20/09/2010

Op 17 sept 2010 Alpe dHuez beklommen. Was eerste maal dat ik een beklimming van een Col heb gedaan. Ben sinds begin augustus aan t MTB-en om mij hierop voor te bereiden. Heb er 1u21 overgedaan; vond dit niet slecht al heb ik t gevoel dat ik nog iets sneller kon indien parcour-kennis. Nadien zijn we ook nog de Col de la Sarenne opgereden die vanuit alpe dHuez vertrekt. Was nog een pittige en mooie klim waar ik 35 min overgedaan heb.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Fabian Los van Steenwijk, Nederland, gestuurd op 09/05/2010

Ik heb hem 3 september voor het eerst gefietst. Ik vond het persoonlijk niet de mooiste klim die ik ken, maar wel een uitdaging om het binnen een te proberen.
Mijn tijd: 59 min. (gelukkig)

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Ronald Halman van De Blesse, Nederland, gestuurd op 31/07/2010

Aangezien we (Buurmannen Wiljan Brouwer en Wilfried Oldebyvank)nog maar een klein jaartje op een racefiets fietsen toch de stap gemaakt.. Op 26 juli de reis naar Alpe D´Huez gemaakt. We hadden een Appartement bovenop deze berg afgehuurd dus eerst met de auto naar boven!! Het werd ons al snel duidelijk dat dit "bergje" geen makkie zou worden.De dag erop de afdaling gemaakt en onder bij Camping La Cascade nog een bakkie gedaan. rond half 11 de benen warm gefietst en toen om 11 uur toch maar omhoog.Onder een warm zonnetje werd de beklimming begonnen, de eerste 2km zijn boven de 10% dus pittig. Daarna vlakt hij af naar 8%. Alleen bij een Haarspeldbocht kun je even op adem komen en wat nuttigen daarna is het weer serieus klimmen. Niet gedacht dat het zo zwaar zou zijn,maar zeer de moeite waard..Dit word zeer zeker nog eens gedaan.. De tijden doen er niet toe. We kwamen alle drie binnen 1uur en 3 kwartier onder het finish doek door.... Een dag later nog een tochtje naar Les 2 Alpe gemaakt (Ook zeer de moeite waard) Toen vonden dat we de dag erop nogmaals de Alpe´D´Huez moesten doen.. Hebben toen rustig aan gedaan om wat foto´s te schieten,toch ook binnen 2 uur boven. Al met al prachtige dagen gehad daar.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Mathias van Keijenborg, Nederland, gestuurd op 27/07/2010

De berg in de zomer van 2009 beklommen. Eerst met de auto opgereden om het parcours te verkennen. Omdat we alleen op de heuvels van de veluwe konden trainen lieten mijn maat en ik onze tijdsverwachting maar los en hoopte we alleen maar boven te komen. Uiteindelijk viel de klim enigszins mee. Wel constant met een hartslag van rond de 190 gefietst. Met een lichaamsgewicht van ca. 90kg toch een mijns inziens behoorlijke tijd neergezet van 1u12.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Jacco Verhaaf van Brummen, Nederland, gestuurd op 14/06/2010

Ik heb op 3 juni 2 keer de alpe dhuez op gefietst. Ik had het eigenlijk zwaarder verwacht. Ik kwam de eerste keer boven in 1 uur en 15 min en tijdens de 2e ook wat meer van de omgeving genoten en regelmatig fotos gemaakt, daar was de tijd ook wel naar: 2,5 uur.

Ik vond persoonlijk 1 uur 15 toch een knappe tijd van mezelf aangezien ik pas vorig jaar toen ik 15 was ben begonnen met fietsen en de alpe was mijn eerste echte berg.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Floris de Bruin van EDE, Nederland, gestuurd op 06/09/2010

Op 5 juni 2010 reed ik de Alpe na in totaal 8 trainingen in Ede van gemiddeld 50 km. Mijn gewichts is wat aan de hoge kant, dus de belimming werd een hel. Gehaald na 2 uur en 30 minuten, maar was toch trots. Te meer daar ik reed met mijn vriending, wijlen mijn broer en de vrouw van mijn compagnon in gedachten, die allen getroffen zijn door kanker/een kwaadaardige tumor. Het was een onvergetelijke ervaring. Niet normaal zo waar als het was.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Erwin van den Bosch van Amersfoort, Nederland, gestuurd op 06/06/2010

Toen ik 18 was de Alpe 2 keer gedaan, als onderdeel van een fietsvakantie vanuit Nederland met bagage op een tourfiets. Als je dan zonder bagage omhoog fiets valt het best mee (maar dat kan ook mijn herinnering zijn, want ik ben nu 46). In die tijd ook de Galibier gedaan, wat me meer een kick gaf, zowieso is een echte Col rijden iets aparts. Ook de Ventoux, Tourmalet, Aubisque, Peyresourde, Madeleine, Cormet de Roselend, Aspin, Aravis, Grimselpass, Grand St. Bernard en nog veel meer gingen toen onder de pedalen door. Maar ik sta nu toch weer voor een flinke uitdaging. Rond 11/12 juni ga ik samen met mijn stiefvader, Piet Gorter, weer de Alpe d Huez op en hopelijk later ook nog naar de Galibier. Hij is 78 !! en een echte ijzervreter die pas 4 jaar geleden voor het eerst in de bergen heeft gereden (de Marmotte). Hij heeft voor mijn verjaardag een fraaie Gazelle Champion Mondial Jubile limited edition opgeknapt waar een 42/27 op zit. Voor de Alpe maken we daar een 39/27 van en dan moet het lukken. Zodra het gelukt is schrijf ik een nieuw bericht met hopelijk een leuke foto erbij.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Saskia Beringen-Dekker van Harmelen, Nederland, gestuurd op 30/05/2010

De Alpe dHuez beklimmen stond niet op mijn lijstje van dingen die ik nog wil doen, maar nu ik de berg toch beklommen heb, per mountainbike, mijn tijd: 2.25 uur, ga ik het nog een keer doen om mijn tijd te verbeteren. De officiele finisch boven was helemaal geweldig, want ik kreeg een erehaag van 19 mannen, waaronder mijn eigen man, die supertrots was. Ik vond het een groot voordeel dat de bochten aftellen, je begint bij 22 en dan tel je af naar 1. In de bochten kon ik weer even een tandje terugschakelen, om in de klim weer wat lichter te fietsen. Ik had ook energie repen en dextro energie, en niet te vergeten mijn MP3 speler met een goeie beat.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Vincent Vis van Amersfoort, Nederland, gestuurd op 05/04/2010

Hoi allemaal, ik ben Vincent Vis. Ik ben 12 jaar en ik doe dit jaar mee met de Alpe dHuez op 3 juni voor het kankerfonds. Samen met het team de Vuurvogel. Ik ben veel aan het trainen met (helaas) kleine klimmetjes. Ik doe mee aan de Toerversie Giro Utrecht (130km, als training). Ik wil de Alpe dHues 3x beklimmen en als het mee zit 4x. Wie kan mij over deze klim, het weer, de bochten en de omgeving iets vertellen. Jullie kunnen natuurlijk mij ook sponsoren. Misschien zie ik jullie wel op 3 juni. groetjes Vincent Vis

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Tessa van , Nederland, gestuurd op 03/09/2010

Hee, allemaal professionele fietsers hier lijkt het wel... Ik ben een meisje van 17 jaar, ik heb op mijn 14e voor de eerste keer de Alpe d´Huez gefietst, de enige keren dat ik fietste was naar school en terug. Ik heb er dan ook behoorlijk lang over gedaan toen, een uur en drie kwartier. Sindsdien heb ik hem nog een aantal keren gereden, en ik ben van plan om aankomende zomer binnen een uur en een kwartier omhoog te gaan. Ik ga het dan voor de vijfde keer doen, ben nu ook al wel aan het trainen. Hoop dat het lukt!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van peter donkers van handel, Nederland, gestuurd op 22/01/2010

ik had graag een antwoord; ik ga namelijk in september 2010 de berg beklimmen met mensen van het werk.Dit moet voor ons als teambulding werken. Nu zijn we met zijn alle aan het spinnen en we gaan ook trainen buiten,maar wij zijn beginners lukt dit ons dan ook en hoe moet je trainen.alle informatie hiervoor zie ik graag tegemoet. namens mij alvast bedankt.peter

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Roland van , Nederland, gestuurd op 24/11/2009

Mede vanwege de status van deze beklimming afgelopen zomer 2 x omhooggefietst. 2e keer nét iets sneller dan 1e keer: 58 min. van voet berg (0K bordje) t/m Tourfinish. Ben het bijzonder eens met Dirk Rapol: er zijn veel mooiere beklimmingen (en afdalingen) in de omgeving. In 2010 toch weer de Alpe op (Marmotte) en denk tevens nog aan een losse poging om in de buurt van 50 min. te rijden.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Wouter van , Nederland, gestuurd op 14/10/2009

Ik heb de Alp nog nooit in het echt opgereden(helaas) maar vandaag wel op mijn tacx fortius. Ook fiets ik dan op mijn kamertje heb ik het tog aardig zwaar gehad, zeker de eerste paar kms. Ik deed er 48 min 16 over met gemidd. watt percentage van 323. Hopelijk aankomend jaar in het echt!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van kitty mendel van brunssum, Nederland, gestuurd op 10/12/2009

vorig jaar omhoog gefietst.eerst geoefend op zo`n kleinere col in de buurt.mijn man zei dat deze te zwaar was voor mij ,dus dat sterkte mij alleen maar om het wel te doen.je bent er dus je fietst hem ook.voor een minder ervarene fietster is hij best wel heftig.geen toptijd,maar volgend jaar gaan we terug en dan is mijn tijd beter.een leuke uitdaging.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Wilbert Manders van , Nederland, gestuurd op 10/10/2009

Wat een berg, zeg! Niet heel erg moeilijk, maar het was wel erg warm (>30 C). Stijgingspercentage is vrij constant zodat ik niet echt voor verrassingen kwam te staan. Begin was wel zwaar maar ik kwam daar op een rustig tempo redelijk gemakkelijk omhoog. De laatste kilometer was erg zwaar: je denkt dat je er bijna bent maar dat viel dus nogal tegen. Dag later via Allemont, Sardonne en Villard-Reculas de Alpe opgereden en dat was vele malen rustiger, door bossen, met prachtige vergezichten en nauwelijks verkeer!

Verhaal van Jimmy van der Linden van Alphen aan den Rijn, Nederland, gestuurd op 10/06/2009

Ik heb de berg het eerste weekend van okt 2009 beklommen. Dit was tevens ook mijn eerste keer dat ik de alp dhuez op reed. Ik moet zeggen dat het een fantastische ervaring was. Dit komt mede ook door al de historie die de berg heeft. Ik reed de berg op met een 39/24 in 1 uur en 20 minuten. En zo als iedereen waarschijnlijk met me eens is, de eerst paar bochten zijn echt killing. Maar ook daarna blijft hij erg zwaar. Volgend jaar kom ik zeker terug om hem nog een keer te beklimmen, en hopelijk iets beter getraind zodat ik een scherpere tijd kan neer zetten. Al met al een super ervaring

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Peter Langenbach van Bavel, Nederland, gestuurd op 10/03/2009

September 2009 vier maal de Alpe dHuez beklommen ter voorbereiding op Alpe Duzes 2010. Prachtige berg en een mooie uitdaging om die zes keer op 1 dag op te fietsen. Voorlopig beste tijd 1 uur 11. Tot juni 2010!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Leo Gouw van Zuid-Beijerland, Nederland, gestuurd op 27/09/2009

Ik heb de alp op 14 september 2009 beklommen. Ik heb altijd aan wielrennen gedaan maar door de ziekte MS is het sinds 2002 een stuk minder geworden. Desondanks had ik het gevoel dat ik deze berg een keer moest beklimmen nu het nog kan. Het is gelukt in 1.23u. De laatste 3 kilometer vond ik een lijdensweg maar toch doorgezet. Ik moet er wel bij vermelden dat een vriend het tempo heeft aangegeven. Dit scheelde voor mij aanzienlijk. Uiteindelijk mijn doel dus bereikt

Verhaal van Leo Gouw van Zuid-Beijerland, Nederland, gestuurd op 27/09/2009

Ik heb de alp op 14 september 2009 beklommen. Ik heb altijd aan wielrennen gedaan maar door de ziekte MS is het sinds 2002 een stuk minder geworden. Desondanks had ik het gevoel dat ik deze berg een keer moest beklimmen nu het nog kan. Het is gelukt in 1.23u. De laatste 3 kilometer vond ik een lijdensweg maar toch doorgezet. Ik moet er wel bij vermelden dat een vriend het tempo heeft aangegeven. Dit scheelde voor mij aanzienlijk. Uiteindelijk mijn doel dus bereikt

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Jurgen Bekkers van Ravenstein, Nederland, gestuurd op 17/09/2009

Een prettige berg om te klimmen, heb m 2 en 7 september beklommen. Mijn snelste tijd was 1.07 uur helaas had ik veel last van mijn hamstring, maar desondanks was ik tevreden met de tijd. Het begin stuk is een beetje stijler, maar omdat ik de klim fit begon merkte ik niet veel verschil in de stijgingspercentage. Ben van het begin af aan met 10 a 11 km/h gaan fietsen, mijn hartslag heb ik goed in de gaten gehouden en geprobeerd constant te blijven rijden. Gezien ik ook mtb, ben ik erg blij dat mij racefiets ook voorzien is van een triple, ben dankzij het mtb gewend veel licht te trappen iets wat mij ten goede kwam bij de cols in het gebied.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Moreels Dorine van Ingooigem, België, gestuurd op 09/06/2009

Ik heb op 29 aug. 2009 Alpe Dhuez beklommen.In februari de trainingen gestart met factor 100 met als einddoel Alpe Dhuez te beklimmen.Het is me gelukt met een tijd van 1u21 .Af en toe afzien maar doorbijten en de aankomst is nog zo mooi!!!! Groetjes Dorine Moreels

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Bert Homan van Assen, Nederland, gestuurd op 21/08/2009

tijdens mijn vakantie afgelopen juli/augustus 2009 de col 5x beklommen in 16 dagen (dat wel) Eerst een keertje proef om te kijken wat ik kan (1uur32) daarna via alpedhuezfietsen.nl meegedaan aan een klimtijdrit (echte aanrader) tijd 1uur22. welke uitdaging zou ik nog meer kunnen doen? de zaterdag daarna heb ik hem 2x achter elkaar gedaan. dat is best zwaar! Ik vind het een heerlijk col om te klimmen, temeer je veel fietsers tegenkomt, en er altijd wel een praatje te vinden is. binnen een paar jaar kom ik zeker nog een keer terug in deze omgeving om mijn tijd te gaan verbeteren. Want het blijft een mooie col om te fietsen!!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van paul doomen van reusel, Nederland, gestuurd op 19/08/2009

zware klim, hij blijft maar gaan gereden met 34x27 mijn klimtijd was 1.13 uur stop niet bij de blauwe aankomstvlag veile alp arrivee de echte finishlijn ligt door het tunneltje 1.5 km verder, schitterde afdaling, tip ga vroeg in de ochtend

Verhaal van Timon van Zessen van Hardinxveld-Giessendam, Nederland, gestuurd op 17/08/2009

Ik heb op 1 augustus 2009 de Alpe dHuez beklommen in 1.30 uur. Rustig omhoog. Eerste 3 km. gruwelijk stijl en warm, daarna je ritme pakken. Mooie haarspeltbochten. Met name bochten 7 en 16 mooi om op adem te komen. Een verplicht nummer voor alle racefietsliefhebbers!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Jankees van Utrecht, Nederland, gestuurd op 08/06/2009

In juli 2009 de Huez gedaan vanuit Bourg. De verhalen hadden me voorzichtig gemaakt. Rustig om 9:00 uur begonnen na de derde bocht begint "de klim" lekker te lopen. Hartslag niet boven de 160 laten komen en in 5 kwartier boven (van vlag tot vlag) Heerlijk fietssfeertje! In de klim contact gehad met een duitser, italianen, tsjechen, engelsen en natuurlijk nederlanders. "s middags om 13:30 nog een keertje naar boven, het was warm, erg warm! vanwege hartslag 1 u 35.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Hans van Bodegraven, Nederland, gestuurd op 31/07/2009

Ik heb afgelopen week de Alp beklommen. Rustig aan begonnen en na de eerste 3 bochten wat meer tempo gemaakt. De col viel me erg mee. ik had meer last van de warmte dan van vermoeidheid. De aankomst in Huez is een mooie ervaring. Officiele finish gezellige drukte etc. Een col die je gereden moet hebben maar wat mij betreft geen topper.

Verhaal van Verberckmoes Gilbert van Temse, België, gestuurd op 22/07/2009

Heb Alpe d Huez voor de eerste keer beklommen woensdag voor de Marmotte 2009 op een heel rustig tempo ( ongeveer 2 uur klimmen maar heb iedere bocht gefotografeerd ) Tijdens de Marmotte zelf heb ik er 1u.1823" over gedaan.Mijn persoonlijk oordeel is dat deze beklimming eigenlijk best meevalt doch na 160 kilometer valt deze toch wel héél zwaar uit.Vooral na een snelle afdaling van de Galibier en het slecht lopend tussenstuk naar de voet van de Alp.Nochthans een leuke klim waar je enkel maar hoeft te zorgen dat je een bepaald ritme kunt aanhouden tot op de top want de eerste drie kilometers zijn eigenlijk de zwaarste ( gemiddeld 10 % ).En je kan de bochten aftellen en dat geeft ook een stimulans!Moet ook eens langs de andere kant( col de la Sarenne )de Alp oprijden die is ook de moeite waard ( veel rustiger doch daarom niet minder steil )Enkel de weg is wat ruwer en smaller en niet aan te bevelen als afdaling ( nogal gevaarlijk wegens de vele steentjes op de weg ).

Verhaal van joost van dongen van gilze en rijen, Nederland, gestuurd op 13/07/2009

ik heb de alp voor de eerste keer beklommen op 13 juni 2009. De eerste 4 kilometers zijn moorderend met dik 10%. Daarna vlakt het iets af maar hij blijft erg zwaar. Ik had geen triple voorblad maar een double dus extra zwaar. Ik haalde de top in 1 uur en 25 minuten zonder af te stappen. Overschat de laatste 2 km niet want dat is een toetje

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Kevin Lelièvre van Oordegem, België, gestuurd op 21/06/2009

Heb Alpe dhuez al een 15-tal keer beklommen, en mijn beste tijd was 54 min (september 2008). Binnen 2 weken la Marmotte gaan fietsen, en erna mijn record proberen verbeteren. Het doel is 50 minuten halen. Dit zou wel moeten lukken na meer training dan te voren en 5 kg minder gewicht. :)

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Lars van , Nederland, gestuurd op 31/05/2009

Vorig jaar een paar dagen voor de touraankomst gedaan. Ik vond hem wel meevallen, ik had er meer van verwacht. Ik deed er 58 minuten over. Alleen de eerste 2 kilometer zijn gruwelijk stijl.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van adne van oijen van boven leeuwen, Nederland, gestuurd op 05/06/2009

ik heb vorige week donderdag de alph beklommen in een tijd van 1:08:00 het zou meschien sneller hebben gekunt want 2 dagen ervoor had ik de mount ventoux al gehad in een tijd van 1:58:00 hij begint al lekker zwaar maar het uitzicht boven is ontiegelijk mooi ik ben 16 jaar dus ik zal zaker nog terugkomen op die bergen!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Berry van der Loo van Breukelen, Nederland, gestuurd op 29/04/2009

In 2008 voor het eerst gereden en komende zomer tijdens de Marmotte voor de tweede keer (als ik niet eerder ben afgestapt ;-). Ik vond hem niet heel erg zwaar, in het begin rustig in je tempo komen en niet forceren, in de bochten twee tandjes bijschakelen en zo van bocht naar bocht. Uiteindelijk 1uur 8 min. over gedaan. Aan het einde van de Marmotte zal het wel wat langer duren...

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Thimo van Vlissingen, Nederland, gestuurd op 25/03/2009

Hallo, Heb deze afgelopen zomer voor de 2x gedaan 5 dagen achter elkaar elke dag wel een keer. Mijn snelste tijd was 1 uur en 3 minuten, dit was in de avond toen het gelukkig wat koeler was. De klim is niet heel zwaar met weinig tempo wisselingen. Maar het gevoel dat DE groten der aarde hier ooit naar boven zijn gereden is al rede genoeg om deze klim mee te pakken!

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Marjolein van Oosterhout, Nederland, gestuurd op 09/10/2008

Wat een klim. Voor een onervaren fietster als ikkes was het echt trappen totdat ik erbij neerviel, maar de top zou ik halen. Met miezer en net een flinke bui achter de rug te hebben gehad ben ik begonnen aan de klim. Helaas heb ik 2 keer vanwege blessureleed af moeten stappen. Uiteindelijk ben ik in 2.18 uur boven gekomen en daar was de ontlading groots. Niet gedacht dat ik deze top zou halen. Een berg die elke Nederlander eens gedaan moet hebben. Volgende keer terug om mijn tijd eens flink te verbeteren. Dit kan veel sneller.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van Corné Verwoerd van Oud Beijerland, Nederland, gestuurd op 09/01/2008

de Alp der Alpen voor de Nederlanders. Moest ik natuurlijk op mijn lijsteje hebben. Naar boven gereden in 1.05 uur en daar was ik heel tevreden mee. Niet de meest lastige klim, waar wel degene met de meeste verhalen. Bijzonder genoten om hem nu voor het eerst gereden te hebben.

Mijn persoonlijk oordeel:

Verhaal van dirk rapol van kortrijk, België, gestuurd op 02/07/2008

Uiteraard een verplicht nummertje die Alpe dHuez. Lastig uiteraard maar niet te euforisch. In de omgeving liggen nog meer mooie beklimming en vaak lastigers maar vooral veel rustiger. Ik denk vb aan col de luitel. Maar ja, het gevoel dat je in tour de france waagt heeft toch een kick en vooral in de marmotte met dan vele toeschouwers langs de weg

Vertel ons ook jouw verhaal! Of stuur je verhaal in je eigen taal: EN -  FR -  DE -  ES